Большие Чегемские водопады образовались при помощи рек Сакал-Туп и Каяарты. В ущелье со скал ниспадают множество причудливых струй, все они имеют разную форму, силу и высоту. Среди всех каскадов наиболее выделяются три. Самым живописным и полноводным считается водопад Адай-Су. Его название переводится как «девичья коса», о чем говориться в печальной легенде о горянках старинного балкарского селения, которые не покорились завоевателю и выбрали смерть. Их длинные волосы цеплялись о камни и превращались в водяные струи, которые стали водопадами. Местные жители рассказывают, что у каждой «пряди воды» есть своя собственная история.
Следующий водопад образован притоком реки Сакал-Туп и носит название «Первый» . Он уступает живописному каскаду Адай-Су по высоте. Но форма каменного желоба весьма оригинальна. Главный водопад ниспадает с нескольких скальных уступов. Разбиваясь о них, водные струи образуют облака мелких капель, «водную пыль». Благодаря чему здесь в солнечную погоду постоянно стоит радуга. Зрелище не забываемое.
